Svårt att sova

Har du svårt att sova är det viktigt att tänka igenom dina levnads- och sovvanor och fråga dig om du behöver ändra på något. Har sömnbesvären varat länge kan du behöva hjälp att komma till rätta med problemen.

I spalten till höger hittar du länkar med mer information och vart du kan vända dig för att få hjälp och stöd.