Till dig som är ung och orolig

Som barn har du har rätt att må bra och vara trygg. Ingen får slå dig eller göra saker som får dig att må dåligt. Dina föräldrar eller de vuxna du bor med ska ta hand om dig och se till att du har det bra.

Om du har det jobbigt

Det kan finnas flera anledningar till att barn mår dåligt. Det kan vara att du själv är ledsen eller orolig eller att de vuxna du bor med inte tar hand om dig tillräckligt bra. Det kan vara på grund av att de vuxna är stressade, mår dåligt, dricker för mycket alkohol, tar droger eller har för lite pengar. Det kan också vara att andra personer du känner eller har kontakt med på nätet kan göra saker som gör att du mår dåligt.
Om du mår dåligt ska du veta att det inte är ditt fel, du har rätt att må bra och det finns personer som du kan vända dig till för att få hjälp!

Vem kan du vända dig till om du behöver hjälp?

Om du behöver hjälp och inte kan prata med dina föräldrar eller de du bor med, finns det många andra vuxna som du kan prata med.

Skolan

När skolan är öppen kan du alltid prata med din lärare eller någon annan vuxen på skolan. Du kan också prata med skolsköterskan eller kuratorn.

Socialtjänsten

Socialtjänsten finns till för att alla barn ska vara trygga och må bra. De är vana vid att prata med och hjälpa barn som har det svårt. Om du vill ha mer koll på vad socialtjänsten gör kan du gå in på www.kollpasoc.se Länk till annan webbplats.

På dagen kan du ringa: 0511-320 00 och säga att du vill prata med den som har jour på socialtjänsten. På kvällen eller helgen kan du ringa: 0500-49 74 21 eller 0500-49 74 22. Vill du inte ringa går det bra att skicka e-post till omsorgen@skara.se

Polisen

Om du eller någon du känner är i akut fara ska du ringa till polisen på telefon 112.

Andra organisationer

Det finns också många organisationer som kan hjälpa barn dit du kan ringa anonymt. Till exempel:
BRIS Länk till annan webbplats.
Rädda Barnen Länk till annan webbplats. 
Trygga barnen Länk till annan webbplats.
Ungdomsmottagningen Länk till annan webbplats. 

Som ung har du har rätt att må bra och vara trygg. Ingen får slå dig eller göra saker som får dig att må dåligt. Dina föräldrar eller de vuxna du bor med ska ta hand om dig och se till att du har det bra.

Om du har det jobbigt

Det kan finnas flera anledningar till att unga mår dåligt. Det kan vara att du själv gör saker som inte är bra för dig, till exempel om du tar droger, dricker alkohol, gör någonting brottsligt eller gör dig själv illa. Det kan också vara att de vuxna du bor med inte tar hand om dig tillräckligt bra, till exempel på grund av att de är stressade, mår dåligt, dricker för mycket alkohol, tar droger eller har för lite pengar. Det kan också vara att andra personer du känner eller har kontakt med på nätet kan göra saker som gör att du mår dåligt.
Om du mår dåligt ska du veta att det inte är ditt fel, du har rätt att må bra och det finns personer som du kan vända dig till för att få hjälp!

Vem kan du vända dig till om du behöver hjälp?

Om du behöver hjälp och inte kan prata med dina föräldrar eller de du bor med, finns det många andra vuxna som du kan prata med.

Skolan

När skolan är öppen kan du alltid prata med din lärare eller någon annan vuxen på skolan. Du kan också prata med skolsköterskan eller kuratorn.

Socialtjänsten

Socialtjänsten finns till för att alla barn och unga ska vara trygga och må bra. De är vana vid att prata med och hjälpa unga som har det svårt. Om du vill ha mer koll på vad socialtjänsten gör kan du gå in på www.kollpasoc.se Länk till annan webbplats.

På dagen kan du ringa: 0511-320 00 och säga att du vill prata med den som har jour på socialtjänsten. På kvällen eller helgen kan du ringa: 0500-49 74 21 eller 0500-49 74 22. Vill du inte ringa går det bra att skicka e-post till omsorgen@skara.se

Polisen

Om du eller någon du känner är i akut fara ska du ringa till polisen på telefon 112.

Andra organisationer

Det finns också många organisationer som kan hjälpa barn dit du kan ringa anonymt. Till exempel:
BRIS Länk till annan webbplats.
Rädda Barnen Länk till annan webbplats. 
Trygga barnen Länk till annan webbplats.
Ungdomsmottagningen Länk till annan webbplats. 

Folkhälsomyndigheten har samlat information som kan vara bra att känna till för dig som är barn eller ungdom. De berättar om coronaviruset, hur du skyddar dig själv och andra och vad du kan hitta på för att må så bra som möjligt när livet inte riktigt är som vanligt.

Om coronaviruset – för dig som är barn eller ungdom Länk till annan webbplats.