Artikeln publicerades 14 januari 2025
Kika in aktiviteter för dig som anhörig
Stöttar du någon i vardagen? Som anhörig kan det vara utmanande att balansera sin egen hälsa och välmående samtidigt som man hjälper en närstående. Skara kommun erbjuder aktiviteter för att underlätta och stärka dig som anhörig.
En av aktiviteterna är mindfulness, där du får lära dig praktiska verktyg för att hantera stress och hitta lugnet mitt i vardagens krav. Mindfulness hjälper dig att skapa utrymme för reflektion och återhämtning, något som många anhöriga upplever som ovärderligt.
Kika in alla aktiviteter via länken nedan.