Anhörigstöd

Anhörigmåndag

När: måndagar klockan 09.30-11.30.

Var: Anhörigcentralen omsorgskontoret, Viktoriagatan 2B, Skara.

På varje tillfälle ges möjlighet till information och vägledning men också att sitta ner ta en fika och samtala.
Vid behov bjuder vi in olika professioner som kan berätta om något vi undrar över och svara på frågor.
Ingen anmälan.

Samtalspromenad - rörelse, gemenskap och nya mötesplatser

Rörelse blir lättare när vi gör den tillsammans. Därför finns samtalspromenaderna. Detta kan hjälpa till att sänka tröskeln till att komma ut och röra på sig.
Vi går i lungt tempo, samtalar om vi vill och stöttar varandra.

Vi avslutar alltid på en gemensam mötesplats för en stund av gemenskap.
Inga förkunskaper krävs och du går aldrig ensam.

Var: Vi möts klockan 13.00 utanför Sockerbagaren och promenerar tillsammans i cirka 30 minuter

När:
Onsdag 1 april, vi avslutar på mötesplats sockerbagaren
Onsdag 6 maj, vi avslutar med picknick i petersburg

Anmäl dig till anhörigsamordnare Anneli Persson, 0511-327 93, frivilligsamordnare Petra Korsgaard, 0511-326 94 eller kommunens kontaktcenter 0511-320 00.

Återhämtningsguiden - För dig som stöttar någon i din närhet som mår dåligt.

Återhämningsguiden är en kostandsfri studiecirkel för dig som stöttar någon i din närhet som är fysiskt eller psykiskt sjuk eller har en funktionshinder.

Kanske är du förälder, partner, syskon, granne, vän eller kollega.

Du kommer få ta del av praktiska tips, information, berättelser från andra i en liknande situation samt verktyg som ger möjligheter till reflektion och återhämtning.
Gemensamheten i en grupp kan ge en kraft som bidrar till att man lättare klarar av rollen som den som står bredvid den som mår dåligt.

Har du frågor, vill veta mer eller anmäla intress? Kontaka anhörigsamordnare i Skara på telefonnummer 0511-327 93 eller lämna ett meddelande till kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0511-320 00 så blir du uppringd.

Finger - Så kan du förebygga ohälsa och stärka din hjärnhälsa

Finger är en studiecirkel som ger introduktion till hur du rent konkret kan förbättra din hjärnhälsa med enkla livsstilsförändringar.

I studiecirkeln kommer vi tillsammans att:

• Lära oss mer om hur kost, fysisk aktivitet, hjärnträning och social gemenskap påverkar hälsan.
• Diskutera hur vi kan stärka våra egna levnadsvanor i vardagen.
• Utbyta erfarenheter i en trygg och inspirerande grupp.

Vi träffas under fem tisdagar med start 7 april.

När: 7, 14, 21, 28 april och 5 maj klockan 16.00-17.00.
Var: Anhörigcentralen omsorgskontoret, Viktoriagatan 2B, Skara. Ingång från Viktoriasjön.

Anmäl dig till:
Annelie Persson, telefonnummer 0511-327 93,
Petra Korsgaard, telefonnummer 0511-326 94,
Victoria Strand, telefonnummer 0511-327 89,
eller via kommunens kontaktcenter 0511-320 00.

Skogsbad för anhöriga

Skogsbad, Shinrin Yoku, är en japansk metod för att återhämta sig genom att tillbringa tid i naturen och uppleva den med alla sina sinnen. Genom att vara närvarande och medveten om vad vi ser, hör och känner, luktar och smakar kan vi minska stress, förbättra vårt välmående och stärka vår mentala och fysiska hälsa.

Vi ses tre onsdagar under våren på olika platser.
När: 22 april i Skara, 13 maj i Götene och 3 juni i Lidköping klockan 15.00-16.30.

Är du nyfiken på och vill prova på skogsbad?
Hör av dig till anhörigsamordnare för mer information.

Anmäl dig till Annelie Persson på telefonnummer 0511-327 93 eller lämna ett meddelande till kommunens kontaktcenter på telefonnummer 0511-320 00 så blri du uppringd för att slutföra din anmälan.

Du kan få enskilda samtal och rådgivning.

Kontakta kommunens anhörigsamordnare via kommunens kontantcenter på telefonnummer 0511-320 00.

Som anhörig till någon med demenssjukdom drar du ofta ett tungt lass, vilket leder till att du glömmer att tänka på dig själv. Skara kommun erbjuder bland annat en egen utbildningsserie för dig som är anhörig. 

Anhörig till någon med demens

Att en närstående, som exempelvis din make, maka, mamma eller pappa, ska flytta in på ett äldreboende (särskilt boende), kan väcka många känslor – sorg, skuld, lättnad eller oro. Det är vanligt att ha blandade tankar när någon man stått nära och kanske vårdat under lång tid tar steget att flytta.

Anhörig till någon som ska flytta in, eller redan bor på äldreboende

Om en person i din familj eller i din närhet har en psykisk ohälsa eller en psykisk sjukdom har du rätt att få träffa någon och prata med för att få svar på dina frågor.

Anhörig till någon med psykisk ohälsa

Vi erbjuder stöd för att underlätta för dig som stöttar eller hjälper en närstående som har en funktionsnedsättning.  

Anhörig till någon med funktionsnedsättning

Att vara anhörig till någon som dricker för mycket alkohol eller använder droger eller läkemedel påverkar livet och känslorna. Det är viktigt att komma ihåg att det aldrig är ditt fel och att det finns bra hjälp att få.

Anhörig till någon med missbruk och beroende

Många barn växer upp i familjer med missbruk eller psykisk ohälsa. Det får ofta allvarliga konsekvenser för deras hälsa, skolgång och arbetsliv. Detta gäller även vid förälders allvariga sjukdom eller död. Med stöd till barnen och föräldrarna kan mönstret mellan generationerna brytas. 

Fakta om barn som anhöriga | Nationellt kompetenscentrum anhöriga (anhoriga.se) Länk till annan webbplats.