Akuta psykiska problem

Det är viktigt att söka hjälp om man mår psykiskt dåligt. Ofta kan det räcka med att söka sig till en vårdcentral, ringa en hjälplinje eller kontakta en patientorganisation. Ibland behöver man dock mer akut och specialiserad hjälp. Här finns förslag på olika varianter.

Stöd och hjälp - vad kan du göra?

Om du drabbas av psykisk ohälsa eller en känslomässigt jobbig kris ska du först och främst kontakta din vårdcentral eller sjukvårsrådgivningen.

Telefonnummer sjukvårdsrådgivningen: 1177

Sök psykisk hjälp i Västra Götaland Länk till annan webbplats.

Råd och stöd på mejl, chatt och telefon

Många föreningar och organisationer erbjuder råd och stöd på nätet och telefon. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.

Stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta Länk till annan webbplats.